計測
体重 82.9
体脂肪率 26.7
必要カロリー 1732
体内年令 45才
微減。昨日は割りに食べてしまったんだけどなぜかな。
尾籠な話であれだけど、やっぱりキャベツ食べたのが良かったのかな？
踏み台は相変わらずサボり中＞＜
いまのところ体重は落ちて行ってるからいいけど、これ下げ止まってきたら
また再開しなくちゃいけないな。
たべるもの
グリーンラベル×3 435(もう覚えちゃったw)
おにぎり(うめ) 178
冷奴 120
エリンギバター 110
計 843
お昼はなんにしようかなぁ。こないだの天ざるはおいしかったなぁ。
1100円もしたけど。