すらっと、っていうチューハイ買ってみたんだけど、これアルコール分3％じゃん！
だまされた…７くらいあると思ってたのに…
すらっと×2 250
スタイルフリー×１ 120
レトルトおでん 168
おにぎり(うめ) 168
計 706
計測
体重 86.0
体脂肪率 28.7
必要カロリー 1755
体内年令 51才
やっぱり昨日の測定結果はチートでした＞＜
体重計の説明書にも書いてあった。運動のあとや起床直後とかだと正しい測定結果が出ないって。
まあでも、体脂肪率がちょっとだけ改善してるから良しとしよう。
昨日は踏み台運動やりました。テレビで面白いのをやっていなかったので、プレステ3でユーチューブの
料理動画を観ながら。
IMAGICA TVっていうチャンネルの料理動画が短くてベーシックな内容でよかった。