こんにちは♡
人生に恋する方法™︎認定講師
yukiです♡
✳︎✳︎✳︎ ✳︎✳︎✳︎ ✳︎✳︎✳︎
ハピハピさんに
“人生に恋する方法™︎認定講師として
活動してみない？“
と言って頂いて、
感激と共に、
“やらせてください！！“
と答えたものの、
その後、私の元には
しっかりと牛がやってきました。笑
可愛い♡
ハピメソで“牛“とは、
変わりたい
今より良くなりたい！！
といいながらも
現状がいちばん安全だから、
「現状維持」しようとする働き
のことを言います。
(この働きをホメオスタシスと言うので、
ホルスタイン＝牛に似てる、
牛と呼ぼう！！とハピハピさんが提唱。
この語呂合わせがTHE・ハピメソっぽい！！笑)
(そして、iPhoneの予測変換にホメオスタシスが出てちょっと感動！笑)
牛がくるだろとは思っていたけれど、
いざやってるくと
不安の渦に巻き込まれました。
ハピハピさんは出来るよって言ってくれたけど、
大丈夫？？
人様にアドバイス出来るほど私自身はちゃんと現実創造出来てるの？？
もっとちゃんと考えてからお返事した方がご迷惑じゃなかったんじゃないの？？
出るわ出るわ、
もっともらしい、
正しそうな答え。
以前の私ならきっとこの声が
自分の本心だと思って
従っていたことでしょう。
でも私は、
self consultant養成講座
の卒業生でもあるので、
ひたすら、ザワザワを感情解放して、
観察意識で頭の声とも向き合って、
自己受容を重ねました。
他人事としてみると、
上記に書いた頭の声って、
なんだか
かなり“心配性な親“
みたいな感じがしませんか？？
実際、頭の中の声(エゴ)って、
私を守るために、
今まで自身が作ってきた
観念や過去の出来事から計算して
“こっちの方が安全だよ“
とたくさんの意見を述べてくれます。
私を含めて、
思考が働き者の方というのは
気を抜いてしまうといつの間にか
この頭の声が
“わたし“を支配してしまうように思います。
それがわかる様になるまでは
本当に苦しかった…
なんていうか、疲れますよね。泣
私の為に働いてくれているから、
排除するのとは違って、
あぁ、これは頭の声なんだな
牛が来てるんだな
と冷静に判断することが必要になります◎
気がつく為には、
観察意識の視座にたたないと
いけません
本当のわたしの気持ちなのか？
それとも心配性な頭の声なのか？
丁寧に向き合ったのち、
ここでやっと、
どう在たいのか？？
が見えてきます。
もし、“頑張ること“が必要なのであれば
私はここが努力する場面だと思っています。
エネルギーを使うのはここ！！
周りをなんとかすることではない。
私自身もまだまだ
こうやってザワザワと向き合ったりする
場面があります。
でも、
私はこうなったとき
どうすれば良いか知っているので、
ちゃんと向かう方向に自分を導ける✨
これからご提供する私のメニュー内でも、
ご自身で自らを導くことを
お手伝いする
というスタンスで
お伝えしていこうと思います♡
今の私は牛が去ったので、
どんなメニューでお届けしようかと
ワクワクしながら構想を練って過ごしています！！
もう少しお待ちください(ง •̀ω•́)ง
本日も読んでいただいてありがとうございました♡