こんにちは♡
人生に恋する方法™︎上級認定講師
yukiです♡
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前回のblog、
たくさんの反響をいただきました♡
ありがとうございます♡
やっぱり体験談って気付きのきっかけに
なるんだな！！
と思い、
喜びをぶわわーーーーん
と放っていたところ、
もう1つわかりやすい現実創造を
していたことを思い出したので
文章にしていきます◎
まさに、ハピハピさんの最近の記事
↓
この通りに現実創造したな✨
って思った出来事です♡
………
日本でのダイビングって
冬と夏とで潜る時の装いが違うんですよね◎
簡単に言うと、
冬はダイビングスーツの下は洋服で、
夏は水着で潜ります。
今年は水温がなかなか上がらなくて、
海の日辺りから水着に切り替えることに
したのですが、
久々に水着を着てみて
あら不思議。
今までに見たことがない立派なお腹を
発見しました。笑
その時の私の心情を
素直に表すと、
『ひぇーーーーーーーー😱
なにこのプニプニ！！！』
という感想。
冬の期間中、寒さのせいにして←
大好きなチョコレートを食べ続けたこと
とか、
冬の期間中、寒さのせいにして←
運動する機会が減ったこと
とか、
思いつく理由は
探さなくてもたくさんあるのですが、
現実に目を向けず過ごして来たのでしょう。
時すでに遅し
という体型に変身していました。笑
仮にも人様の前で水着になることがあるのに
このお腹は…
こんなプニプニは頼りないインストラクター
ではないか…
と私の思考はフル回転で働きます。
その日から
お風呂に入る度に
ひぇーーーーーーー！！
ってなって、
いい加減ヤバい！！
と思い
少し気をつけて食生活を変えるとか
言うほど酷くないかも？
と時には現実逃避して過ごすもの、
目盛りが全く変わらない体重計をみては
げーーーーーーーーーー！！
と嫌な気分になる。
という日々が1週間程続いたある日、
ふと気が付いたのです。
あれ、私、
『わざわざ望まない方ばかりみているぞ。』
と。
この“我に帰るタイミング”が
私は観察意識に戻るという感覚なのですが、
ここへ来てやっと
それならば、
どうなりたい？
どう在りたい？
という視点に戻りました◎
カッコ良く水着も着れるインストラクター✨
で在りたい
やっぱりキラキラしている人ってこんなスタイルだよねって自信を持てる私✨
で在りたい
と純粋な気持ちが沸いてきます。
(自己受容することで自然と望みの方を向けた状態)
プニプニしている私がダメだから⤵︎
痩せよう！！(ง •̀ω•́)ง
(マイナスからの望みではなく)
ではなくて、
健康的な身体をしている私で在れたら
素敵だよね♡
って素直に思う感覚◎
(純粋な気持ちでそれが良い♡って求める感じ)
ー3kg減量！！
とかは私はワクワクしないけれど
理想のスタイルを想像すると
ワクワクが宿るから、
こうなりたい♡って
素直に放って(意図して)みました。
もちろん、この時点で
プニプニなお腹は持ち合わせているので、
お風呂場の鏡を見た瞬間、
ひぇーーーーーーー😱
なにこのプニプニ！！
って思うので、
ひぇーーーーーーーーーーー😱
は素直に、
ただだ感じます。
げーーーーーーーーーーー
って嫌な気分が湧いてきた時も
素直に
感じ続けました。
ただただ感じていると、
そのうちに
何故かInstagramのオススメ投稿に
“寝る前10秒で出来るお腹を引っ込めるストレッチ”
みたいな動画が
たくさん表示される様になったり、
何故かお友達から
“身体の巡りが良くなる漢方“を
お土産に貰ったり、
今の私でも
難なく出来ること
がやってくるようになりました。
難なく出来ることだから
コツコツ続けているうちに、
ふと気が付いた今、
私のお腹は縦に線が入る程
引き締まった(健康的な)
お腹になっているではありませんか♡
8月の今現在、
カッコ良く水着も着れるインストラクター
だと我ながら思っています✨✨照
この一連の流れは
ハピハピさんが書かれている、
の手順通り♡
なのが
伝わりますでしょうか？？
私が意思をもってやったこと
といえば、
プニプニのお腹を目の当たりにして、
ひぇーーーーーーーーーーー😱
って感じたり
げーーーーーーーーーーーーーー
って嫌な気持ちをただただ感じて
ではどう在りたい？？
を放った(意図した)
だけなのですよね🙂↕️
その先の、どうしたら？
は幸くんが
私の無理がないように用意してくれたので
私はそのひらめき
(その時は私がひらめいた！！とかよりも勝手にそうしたい！！って動かされる感じ)
に辿ってそうしたら
理想の世界を創造していた
とあとから気がつく感じ
なのです🙂↕️
やっぱり思考の出番はない！！
と毎度のことながら思わされます。
もちろん、大前提として
は必要なのですが、
逆に言えば
土台が整うと
現実創造は本当に簡単♡
だし
単純だな♡
ってつくづく思います。
全ては
感情解放して自己受容しているか？？
が鍵🔑になると思うので、
引き続き私は
ただただ感じてみてくださいね♡
ってお伝えし続けたいって思います♡
伝われ〜🫶🏼✨♡
難しく考えず(思考に囚われず)
ただただ“今”“感じて”
みてください♡♡
続けていたら、
今と違った世界を垣間見ることが
出来ると思います♡♡
本日も読んでいただいてありがとうございました♡
