こんにちは♡
Happyhappyさん主催
人生に恋する方法
selfconsultant養成講座第1期生
yukiです♡
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唐突ですが、私は、
“自分の不機嫌を周りに当たり散らす人“
が嫌いです。笑
そーゆー場面に遭遇すると、
気持ちがもっていかれるような
自分自身の気分が惑わされるような
感じがして、
長い期間、
どうしたものか？？
と思っていました。
ハピメソ実践者なので、
“こんな気分にさせるあなたが悪い“
という発想にはもうならないから、
他人＝私
ということは、
私は我慢していることがあるのか？
とか
幼い頃からある未消化な感情があるの？
など、
ありとあらゆる方向から
感情解放と自己受容を続けてきました。
結果から伝えると、
いろんな要素が絡まって
“あぁ、私こうやって思ってたんだ“
と着地したのですが、
(この時点で私の答えは出たからとってもスッキリ♡もはや周り＝幻は気になりません。)
お伝えしたいのは
定期的にくり返すことって
やっぱり一筋縄ではいかないな
ということなのです。
(これもハピハピさんは何度も教えてくださってる！！)
その時、不満に思ってることがある
も正解だし、
幼い頃からの未消化な感情(親とのエピソード)がある
も大正解だし、
それはそれで紐解いてあげないといけないのですが、
現象がくり返されるのなら、
なんかしっくりこないなら、
1回や2回これかも？
って答えに辿り着いても
それで終わりではないのですよね。
多分、100個とか200個とかエピソードがあるパターンとか、
1回(回数というカウントの表現が正しいかわからないけれど)の感情解放では終われないくらい大きな怒りや悲しみが隠れてるとか、
とにかく、
ちょっとやそっとで変化はしない
というのが率直な体感です。
そうじゃなければ
幸くんはここまでくり返し
お知らせしてこないから。
だから、やってみて、
“全然変わらないじゃん！！“
って思っても
何度も自分に潜って欲しい。
変わってない様にみえて、
内側はちゃんと変化してくるし、
やり方間違ってるのかな？？
って不安に思っても、
ちゃんと続けてれば
出来るようになるので。
これは、経験上、
断言します(ง •̀ω•́)ง
それから、
“ちゃんとやってるのに全然変わらないー！！“
とか
“またここでつまづいてるよ…“
って自己嫌悪に陥りがちですが、
そう思っちゃう私が嫌だ…
ってなったとしても、
それすら全部含めて
そう思っちゃう私も大丈夫◎
それも仕方ない◎
と
自己受容出来ると
良いかなと思います！！
変われない私はダメ！！
早く変わらないと！！
もブルブルビート板なので…♡
くり返されるパターンで何度も何度も
感情解放と自己受容くり返した結果、
私の世界に
“自分の不機嫌を周りに当たり散らす人“
がいなくなりました！！
これ本当！！( ఠ‿ఠ )
本日も読んでいただいてありがとうございました♡