こんにちは♡
Happyhappyさん主催
人生に恋する方法
selfconsultant養成講座第1期生
yukiです♡
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だんだんと涼しくなってきましたね！！
仕事柄、ビーチサンダルの出番が多くて、
本人はLAセレブのように
おしゃれでビーチサンダルを日常から
愛用しているのですが、
いい加減寒そうだわ！！！
とツッコミを受けました。笑
寒さにはめっきり弱いので、
ビーチサンダルを来年まで封印した後の
私の足元はいきなりブーツになります。
ずっと夏だったら良いのに…(ˊ̥̥̥̥̥ ³ ˋ̥̥̥̥̥)
そんな夏が大好き
寒くなってくると元気がなくなる私が
たまたまこちらのblogをみつけて
↓
おぉーーーーー！！
となったご報告blogです。
………
ハピハピさんが書かれているように、
私も、
人間意識になっている時、
確かにずーーんと下を向いていて
観察意識の時は
ふわぁーっと上を向いているなぁ
と思いました！！
で、
どうしても頭の中で切り替えられない時は
頭の中じゃなくて
動作を先に変えたら良いのでは？？
と急に思いたった私はとりあえず
やってみました！！
ぐるぐる人間意識で考えてる！！
気がついてるけど、
抜け出せない…
そんな時、
ふわぁーーっと上を向いてみる。
すると、
すると、
切り替わったのですー！！
あっさり観察意識に戻れた！！
単純！！笑
面白くなった私は、
顔の角度以外でも
人間意識の私の行動→観察意識の私行動
を観察してみたら
部屋の中に閉じこもる→太陽に当たっている
すっぴんでいる→丁寧にお化粧している
無音でいる→テンションあがる音楽を聴いている
になっていることが多いな
と気付き、
観察意識でいる時の私
が自然とやっている動作
を先にやったら良いんじゃない！？
と
またまた
ぐるぐる人間意識で考えてる！！
気がついてるけど、
抜け出せない…
というタイミングで
太陽に当たりに行こう！！
と外に出てみたら
人間意識から観察意識に勝手に
切り替わりました！！
すごい！！！
おもしろい！！( ఠ‿ఠ )
もちろんこれは
感情解放や自己受容を
たくさんくり返して土台が出来たから
であって、
5ヶ月前の私では
こんな簡単に切り替え出来なかった
と思うけれど、
こんな感じで私もまだまだ実践者として
ハピハピさんのblogいっぱい読んでますし、
今でもいろいろ試してますよー♪
ってお伝えしたくて
文章にしてみました。
心と身体って繋がっているんだなぁーって
改めて思った出来事でした♡
本日も読んでいただいてありがとうございました♡