こんにちは♡
Happyhappyさん主催
人生に恋する方法
selfconsultant養成講座第1期生
yukiです♡
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自分と向き合うことを避けるのは
怖いから。
自分を守ろうとしているのだと思います。
感じたくないから
その気持ちを感じないように
ごまかそうとする
だって〇〇は持ってるし
良いエネルギー放たないといけないからこんなこと考えちゃいけない
寂しいを感じたら生きていけない
頭は私を守るために
いっぱいいっぱい理由を考えてくれます
寂しい気持ち
辛い気持ち
悲しい気持ち
これを感じてしまったら立ち直れないような気がして、
私は私を守ろうと必死でした
でもね、
誤魔化したところで、
感じないようにしたところで、
私から湧いてきた気持ちは無しには出来ないのです。
………
辛くて、惨めで、もう何もしたくない。
そう思って、
ちゃんと何もしないことをしてみました。
逃げないで、
その気持ちに浸ってみたら
1週間近くベッドから起きられなくなりました。
なんでこうなったんだろう
なんで私はこんなに辛いんだろう
初めは頭の中で嫌だと思うことがいっぱい浮かびました
こんな風になってはダメだ
動かないと
何かしないと
そんな風に
動けない私を非難する声も聞こえます
でも、
もう動きたくない、
どーでもよい
という気持ちを大切にして、
ひたすら寝込みました
初めてちゃんと
感じきることができました
直後に現実が劇的に変わる
ことはなかったけれど、
消えたい、もう嫌だって
思う気持ちから
それでもなんとかなる、大丈夫かもしれない
と思う気持ちに変化しました
内側と向き合うって
簡単じゃない
ごまかしがきかない
でもやってあげられるのは、
救えるのは
自分しかいないのです
だから今日も私は
私のために感じてあげようと思います♡
本日も読んでいただいてありがとうございました♡