こんにちは♡
Happyhappyさん主催
人生に恋する方法
selfconsultant養成講座第1期生
yukiです♡
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1ヶ月前の私と
今の私を比べると
(本当は時間の概念がないというのはここでは一旦置いておいて下さい)
随分と感じてることや
考えていることが変わったな
と思います。
何が違うんだろう？
と考えた時、
ループが変わったんだ
と思います！！！
selfconsultant養成講座が
始まって、
ハピハピさんに徹底的にフォローして
頂いてる間、
こんなことに気が付きました！！
とか
ここがわかりません！！
とご連絡すると
丁寧にお返事を頂いてました。
その時、
こんなことがあってこんな気付きがあって
ってお話すると
『凄い！！凄い！！ちゃんと気付けてる！！👏
その気付きはこーゆーことかな？』
って
絶対否定せず
必ず褒めて
下さって。
毎回です。必ず。
当初は
『こんな些細なことも凄いって褒めてくれて、認めてくれて、ハピハピさんって優しいねぇ…嬉しいねぇ…』
(ちびまる子ちゃん風)
って思っていたんです。
………
ヒントを頂きながら
自己受容しつつ
来る日も来る日も自分の気持ちを
聞き続けていたのですが、
ある日、
自分との対話中に
『凄い！！凄い！！ちゃんと気付けてる！！👏
その気付きはこーゆーことかな？』
って返事していることに
気がついて。
あれ！？
いつの間にかハピハピさんがかけてくれるみたいな口調になってる！
と。
いつのまにか真似っこしてたな…笑
位にその時は思っていたんですけど、
ここでは
そーゆー話じゃなくて
自分がこうかな？
って思った時に
否定もされず、褒めてくれたら
優しいねぇ…嬉しいねぇ…
って思いませんか？？
………
初めは
ハピハピさんがしてくれるから自動的に私がそうなった
っていうのがきっかけなのですが、
自分もそーゆー反応に変わり定着すると
優しいねぇ…嬉しいねぇ…
を常に発していて、
気がつくと
優しいねぇ…嬉しいねぇ…の現実
が返ってきていたのです！！
まさに、ループ！！！
単純に私が放ってるから返ってきている！！
ほんとーーーに、
些細な変化だと思うんです。
今までも自分の気持ちは聞いてたし
(だってノート26冊も書いてるし。笑)
自分と向き合ってきた。
でも
『凄い！！凄い！！ちゃんと気付けてる！！👏
その気付きはこーゆーことかな？』
って言ってあげたことなかったから、
優しいねぇ…嬉しいねぇ…
って思ったこと(放ったこと)なかった。
なんなら、
何回これ繰り返すの？
いい加減にしなよ！！
ってイライラを放ってたーーー！！！怖
これに気がついた時、
ループを回していけば良い
も簡単じゃないか！((((；ﾟДﾟ)))))))
ってなり
もっと自分に優しくしてあげよう。
と思いました。
みんな自分に1番優しくしてあげましょう！！
頭の中はバレないから、
安心してベタベタに甘やかして大丈夫！！！
本日も読んでいただいてありがとうございました♡