先週、自助グループなるものの、ミーティングに参加してきたよ。
初参加、緊張した～(^_^;)
月に１、2回カウンセリング受けるだけじゃちょっと足りないなって。
何か足りないなって。
自助グループって同じ悩みを持つ仲間同士で「分かち合い」をする場なんだ。
悩み事って話すだけでスッキリするでしょ？
それを同じ傷を持った同士が、匿名性のある安全な集まりの中で話していく。
誹謗中傷、アドバイス等一切なし。
自由に思いを打ち明けれる。
そんなグループを自助グループって言う。
傾聴してもらえるから、カウンセリングと似た効果はあるはず！
カウンセラー1人に打ち明けるのも良いけど、
集団の中で発言出来たり、共感を得られるのは、励みになるかなって。
だから参加したんだ。
ＡＣ、共依存の自助グループだったけど、全員で8人集まったよ。
友達が作れないとか
両親と疎遠とか。
ﾋﾞﾋﾞと同じ悩みの人がチラホラ……
自助グループで知った個人の情報は秘密なんだ。
だから細かい話は出来ないけど。
でも、今回は参加して良かったよ！これから定期的に参加しようと思う。
直感だけど、何か良い作用があるはず！？
動き出さなきゃ、始まらないもんね。
シンガーJUJUも唄ってるよ～
『奇跡を望むなら泣いてばかりいないで。幸せにはふさわしい笑顔があるはず……』
この曲大好き。
☆編集後記☆
自助グループへ向かう道中、何度もやっぱ帰ろうかな……って思った。だって情報も少なくて怖かったし。ミーティングでその事言ったら皆ｳﾝ､ｳﾝって頷いて微笑してたよ！そうだね、皆通る道なんだね。
初参加、緊張した～(^_^;)
月に１、2回カウンセリング受けるだけじゃちょっと足りないなって。
何か足りないなって。
自助グループって同じ悩みを持つ仲間同士で「分かち合い」をする場なんだ。
悩み事って話すだけでスッキリするでしょ？
それを同じ傷を持った同士が、匿名性のある安全な集まりの中で話していく。
誹謗中傷、アドバイス等一切なし。
自由に思いを打ち明けれる。
そんなグループを自助グループって言う。
傾聴してもらえるから、カウンセリングと似た効果はあるはず！
カウンセラー1人に打ち明けるのも良いけど、
集団の中で発言出来たり、共感を得られるのは、励みになるかなって。
だから参加したんだ。
ＡＣ、共依存の自助グループだったけど、全員で8人集まったよ。
友達が作れないとか
両親と疎遠とか。
ﾋﾞﾋﾞと同じ悩みの人がチラホラ……
自助グループで知った個人の情報は秘密なんだ。
だから細かい話は出来ないけど。
でも、今回は参加して良かったよ！これから定期的に参加しようと思う。
直感だけど、何か良い作用があるはず！？
動き出さなきゃ、始まらないもんね。
シンガーJUJUも唄ってるよ～
『奇跡を望むなら泣いてばかりいないで。幸せにはふさわしい笑顔があるはず……』
この曲大好き。
☆編集後記☆
自助グループへ向かう道中、何度もやっぱ帰ろうかな……って思った。だって情報も少なくて怖かったし。ミーティングでその事言ったら皆ｳﾝ､ｳﾝって頷いて微笑してたよ！そうだね、皆通る道なんだね。
そういえば……
過食症でブクブク太り出す前、
アトピーが激悪化して引きこもり状態だったな。
アトピーが悪化してた時って正直、人生に疲れてた。
もう嫌って。拒絶の嵐。
そして過食症真っ盛りの時は怒ってたんだ。
何で私ばっかり、ひどい目に会うのー！？って。
絶望と怒りを体に溜め込むと病気になっちゃうよ～
でもそれは人生が変わる前触れだからね。
成長に伴って改める考え方が出てきたってことだね。
必ず良くなるよ!!
克服した時、もっともっと素敵な自分になってるよね！
☆編集後記☆
最近、生活の 見直ししてるんだ。コーヒー控えてますっ。飲まないとやっぱダルいな。気付かなかったけど疲れてたみたい(￣▽￣;)
過食症でブクブク太り出す前、
アトピーが激悪化して引きこもり状態だったな。
アトピーが悪化してた時って正直、人生に疲れてた。
もう嫌って。拒絶の嵐。
そして過食症真っ盛りの時は怒ってたんだ。
何で私ばっかり、ひどい目に会うのー！？って。
絶望と怒りを体に溜め込むと病気になっちゃうよ～
でもそれは人生が変わる前触れだからね。
成長に伴って改める考え方が出てきたってことだね。
必ず良くなるよ!!
克服した時、もっともっと素敵な自分になってるよね！
☆編集後記☆
最近、生活の 見直ししてるんだ。コーヒー控えてますっ。飲まないとやっぱダルいな。気付かなかったけど疲れてたみたい(￣▽￣;)
前回のアトピーとの違いはね、
得体の知れない恐怖心がないこと！
そして、素っぴんでバイト先にも行ってること。
お昼のお仕事だけ素っぴんなんだけどね。
(内勤だから事情話したの)
以前は顔が痛くても無理やり化粧してたんだ。
少しでも隠したくて……
同情もされたくないし。
人と目も合わせれなかった。
だから今回のアトピーでは自分の成長を感じたよ～
アトピーからメッセージが来てるなぁ～って感じで。
生活の見直しして。
反省もしつつ……(￣▽￣;)
治る頃には、人生が良い方にシフトしてるかなぁ～
なんて考えながら。
実はそこまで凹んでない。
どっしり構える自分になりました。
なんか成長～(´∀｀)
☆編集後記☆
ﾋﾞﾋﾞの場合、キレイなお水飲んで、ぐっすり寝るとアトピーって良くなるんだよね。少しずつ、変化してったよ。
得体の知れない恐怖心がないこと！
そして、素っぴんでバイト先にも行ってること。
お昼のお仕事だけ素っぴんなんだけどね。
(内勤だから事情話したの)
以前は顔が痛くても無理やり化粧してたんだ。
少しでも隠したくて……
同情もされたくないし。
人と目も合わせれなかった。
だから今回のアトピーでは自分の成長を感じたよ～
アトピーからメッセージが来てるなぁ～って感じで。
生活の見直しして。
反省もしつつ……(￣▽￣;)
治る頃には、人生が良い方にシフトしてるかなぁ～
なんて考えながら。
実はそこまで凹んでない。
どっしり構える自分になりました。
なんか成長～(´∀｀)
☆編集後記☆
ﾋﾞﾋﾞの場合、キレイなお水飲んで、ぐっすり寝るとアトピーって良くなるんだよね。少しずつ、変化してったよ。
三連休前から体調壊して
寝込んでたんだ(^_^;)
風邪かな？
と、思いきや……
なんと…アトピーの症状なんだ(￣▽￣;)
目の回り真っ赤で顔中乾燥してる……
なんか……ヤバイな。
前回と同じだ。初期症状。
アトピーからメッセージが来てる。
多分、今働いてるお店のことなんだよね。
今までのアトピーは人生の方向が間違ってる時に悪化した。
方向が違うよ～とか、
一旦休みなさいよ～とか、
色々メッセージをくれてた。
何で分かるのかって？
だってアトピー良くなるとね、
同時にいつも環境が変わったり、変わらざるおえなかったりで……
退職になったり、プロジェクトから外れたり……
もういいや！自由に生きたれ!!
ってなって、人生がシフトした感じがして。
そしたら、不思議。
アトピー、良くなるんだー。
でもね、うじうじしてると悪化する(´Д｀)
でも、今回……
三線だってせっかく習い始めたのになぁ。
ここまでやってダメなら辞めるって決めてたし。
只、アトピーが悪化した時、両手首、首に包帯巻いて仕事どころじゃなくなる。
首も痛くて曲げれない。
顔つきも変わったとか、むち打ち症みたいとか言われて、散々なんだよね。
何より、仕事が出来ないくらい急激に悪化して来たから。
経済的にヤバい……。
結論が出る時まで何とか持ってくれたらいいけど。
なんか、憂鬱。
☆編集後記☆
アトピー酷かった時はエイリアンみたいだったからね(^_^;)でもね、正直ね、それが原因でお店辞めれたら気が楽だなって思う自分も居るの。
過食が治まったからって、偉そうに(?)色々書いてるけどやっぱりﾋﾞﾋﾞも悩むんだよね。あーあ。
寝込んでたんだ(^_^;)
風邪かな？
と、思いきや……
なんと…アトピーの症状なんだ(￣▽￣;)
目の回り真っ赤で顔中乾燥してる……
なんか……ヤバイな。
前回と同じだ。初期症状。
アトピーからメッセージが来てる。
多分、今働いてるお店のことなんだよね。
今までのアトピーは人生の方向が間違ってる時に悪化した。
方向が違うよ～とか、
一旦休みなさいよ～とか、
色々メッセージをくれてた。
何で分かるのかって？
だってアトピー良くなるとね、
同時にいつも環境が変わったり、変わらざるおえなかったりで……
退職になったり、プロジェクトから外れたり……
もういいや！自由に生きたれ!!
ってなって、人生がシフトした感じがして。
そしたら、不思議。
アトピー、良くなるんだー。
でもね、うじうじしてると悪化する(´Д｀)
でも、今回……
三線だってせっかく習い始めたのになぁ。
ここまでやってダメなら辞めるって決めてたし。
只、アトピーが悪化した時、両手首、首に包帯巻いて仕事どころじゃなくなる。
首も痛くて曲げれない。
顔つきも変わったとか、むち打ち症みたいとか言われて、散々なんだよね。
何より、仕事が出来ないくらい急激に悪化して来たから。
経済的にヤバい……。
結論が出る時まで何とか持ってくれたらいいけど。
なんか、憂鬱。
☆編集後記☆
アトピー酷かった時はエイリアンみたいだったからね(^_^;)でもね、正直ね、それが原因でお店辞めれたら気が楽だなって思う自分も居るの。
過食が治まったからって、偉そうに(?)色々書いてるけどやっぱりﾋﾞﾋﾞも悩むんだよね。あーあ。