夏休み!


お子さんと参加

こんなこともokです






鳥屋野体育館

火曜日と金曜日 不定期で開催

 


8月 9月の予定


☆鳥屋野体育館


火曜日 8/12  9/2

金曜日    8/8


9:30〜10:30

ゆったりヨガ

 

10:40〜11:40

アシュタンガヨガ


予定しています

変更ありましたら、お伝えしますね


ワンレッスン

参加費 2000yen


2つ受ける方 3500yen



☆朝ヨガ➕ヘルシーモーニング

at KAIHOLO


9/20 


 土曜日

7:00〜ヨガ

8:00〜モーニング

9時終了予定


参加費 3540yen 


KAIHOLO

新潟市西蒲区角田浜1657

tel 0256-75-9058


詳しくはコチラ↓


https://ameblo.jp/divakoz/entry-12880134607.html




☆ガーデンカフェ鬼ヶ島 三条

8/29   金曜日

9:00〜10:00 ヨガ


10:30〜11:30 ウクレレ

やってます


ヨガ 2500yen

ウクレレ 2500yen

二つ受ける方 4000yen


お問い合わせ

ガーデンカフェ鬼ヶ島

三条市東大崎1227

090-3759-1816(吉川)



8/30  9/28

☆新津地域学園体育施設


9:30〜10:30

ヨガ


10:40〜11:40

ウクレレ


ヨガ 2000yen

ウクレレ 2000yen

二つ受ける方 3500yen


新津地域学園施設

新潟市秋葉区新津東町2丁目5-6



裸足で散歩


ワンチャンと散歩の方々と

ご挨拶


その1

『おはようございます』

小さいワンちゃん 見上げて私を見る

かわいい


その2

いつものご近所さん

『おはようございます』

『インスタ見ましたよ。

ピアノの弾き語り 癒されました』


あー見てくださってるんだ





その3

『おはようございます』


あーいつものーあの方って感じで

『おはようございます ご苦労様です』


あの裸足でゴミ拾いしてる人

なんで

ご苦労様 だったんだろうなー


朝の挨拶で

いい心持ちになります


今日は少し風があって

久しぶりに風の音を聞きました


いい一日を





ご参加ありがとうございます!

第一回講座

8/6で4回講座終了


次回は 第二期

9/1 9/8 9/22 9/29

4回講座です


☆気楽に健康美ウォーク


歩き方 姿勢をととのえる

4days 講座


あなたの肩こり、腰痛、膝痛

姿勢や歩き方が原因かも?


歩き方を変えたら

ヒップアップ⤴️脚が細くなる!


50代 60代 70代 

いつからでも遅くありません


健康で美しく生きましょ!


9/1  9/8  9/22  9/29

9:30〜10:30


4回講座 4000yen

1回参加 2000yen



☆らっくりヨガ


ツボ押しやセルフマッサージ

からだをほぐす ゆるめる

声 音でからだを整える


ヨガのポーズもゆっくりと

その日のからだに合わせて

心地良さを見つけていきます


9/1  9/8  9/22  9/29

11:00〜12:00


4回講座 4000yen

1回参加 2000yen


念佛寺

新潟市中央区関屋本村町1丁目86番地

元幼稚園ホール

お問合 ふくま 090-2843-4409


第二駐車場をご利用ください