念佛寺敷地内
元香徳幼稚園ホールにて
二つのレッスン！
定期的に続けていくので
お問い合わせくださいね
☆気楽に健康美ウォーク
歩き方 姿勢をととのえる
あなたの肩こり、腰痛、膝痛
姿勢や歩き方が原因かも？
歩き方を変えたら
ヒップアップ⤴️脚が細くなる！
何歳からでも
いつからでも遅くありません
健康で美しく生きましょ！
☆らっくりヨガ
ツボ押しやセルフマッサージ
からだをほぐす ゆるめる
声 音でからだを整える
ヨガのポーズもゆっくりと
その日のからだに合わせて
心地良さを見つけていきます
昼
月 9/22 9/29
☆ 気楽に健康美ウォーク
9：30〜10：30
☆らっくりヨガ
11：00〜12：00
夜
木 9/25 10/2
☆ 気楽に健康美ウォーク
18：30〜19：30
☆らっくりヨガ
19：45〜20：45
1レッスン 2000yen
二つ続けて受ける方々
3500yen
お気軽に
念佛寺
新潟市中央区関屋本村町1丁目86番地
元幼稚園ホール
お問合 ふくま 090-2843-4409
第二駐車場をご利用ください
月1で
ウクレレ弾き語り
やっています
コーヒー美味しいですよー
お気軽に
お問い合わせくださいね！
☆あなたの心を癒すカフェ
次回 10/22
水 14：30〜15：30
これから始めたい方！
涙そうそう
なんとなく
You are my sunshine
など
参加費 2000yen
別途 要ドリンクオーダ−
いい音でレコード CD聴けます
オーナーな和田さん
少人数でワイワイやってます
フライヤーも置かせていただいています
念佛寺敷地内
元香徳幼稚園ホールにて
二つのレッスン！
☆気楽に健康美ウォーク
歩き方 姿勢をととのえる
あなたの肩こり、腰痛、膝痛
姿勢や歩き方が原因かも？
歩き方を変えたら
ヒップアップ⤴️脚が細くなる！
何歳からでも
いつからでも遅くありません
健康で美しく生きましょ！
☆らっくりヨガ
ツボ押しやセルフマッサージ
からだをほぐす ゆるめる
声 音でからだを整える
ヨガのポーズもゆっくりと
その日のからだに合わせて
心地良さを見つけていきます
昼
月 9/22 9/29
☆ 気楽に健康美ウォーク
9：30〜10：30
☆らっくりヨガ
11：00〜12：00
夜
木 9/18 9/25 10/2
☆ 気楽に健康美ウォーク
18：30〜19：30
☆らっくりヨガ
19：45〜20：45
1レッスン 2000yen
二つ続けて受ける方々
3500yen
お気軽に
念佛寺
新潟市中央区関屋本村町1丁目86番地
元幼稚園ホール
お問合 ふくま 090-2843-4409
第二駐車場をご利用ください
今後も 4回講座 継続する予定です
単発での参加も可能です
