新年度スタート その3
新発田トライム
猿橋コミュニティセンター
木 9：30〜11：00
リフレッシュ&リラックスヨガ
スタートしました
ここは長年続けて来てくださってる方々がほとんど
見学の方がお一人いらっしゃいました
終わってからお話をうかがうと
体の不調があって 病院やら整体やら県外までもいろいろいってみて試行錯誤。ヨガがいいと聞いていたので、見学に来たそうです。
やってみたら、背骨がまっすぐに伸びた感じがするし、無理なくできることを選んでできる感じだし、先生が楽しくて、なんか気分もよくなるから続けます。
とのことでした。
いつものごとく、日頃の失敗談やらなんかで、笑いが起こってたからですかねー。
ご自身にしっくりくる感じで良かったです。
体の使い方、立ち方、座り方、歩き方のお話なんかもしています。
日頃の生活に取り入れていただけたら嬉しい😊
ご興味ある方はトライムさんに
お問い合わせくださいね。
新潟県地域総合型スポーツクラブ トライム
認定NPO法人新発田市総合型地域スポーツクラブ – 新潟県広域スポーツセンター
