明日9/10から
西総合スポーツセンター
産後ママヨガ
はじまります！
1歳未満のお子さんと一緒に参加できます。
ツボ押しやセルフマッサージ
手首、足首、首のほぐしなどしてから
ポーズにはいります。
呼吸方も取り入れます。
辛いのはやらなくてok
その日の体調に合わせて
選びながらご参加ください。
まだ間に合う！
産後ママヨガ
火 10:15〜11:00
11:30〜12:15
西総合スポーツセンター
〒950-2101
新潟市西区五十嵐一の町6368-48
TEL：025-268-6400
FAX：025-268-6403