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大会明けの体調不良
健康オタクのアスリート
トライアスロン日本代表🇯🇵サロン
天草後から喉がいたくなり、
声が出なくなり、
咳が止まらなくなり
ここ何日かは寝れない日々
横になると咳き込む
とりあえずレース前日はミネラルたくさんとって、精油でケアして ってやってきたけど、
レースで冷たい水の中泳ぎ、
バイク、ランでは全然追い込めないくらい
呼吸は落ち着いていた
たぶん、追い込むと咳き込むから抑えてたんだろうな
レース終わったら痰が絡んだ咳が出て、
ついに昨日の夜は
熱と鼻水まで🤣笑
風邪じゃん🤣🤣笑
病院行ってたら検査させられてたかもね
もう2週間も続くので
さすがに薬に頼らない、病院に頼らないとはいえ、辛すぎるので、
夜中に漢方を探してみた。
漢方ならまだマシかな
昨日買えばよかったのだけど
調べたらこれがいいというので
仕事前に薬局へ
しばらくきてなかったけど、
咳止め、風邪コーナー
薬ありすぎだね🤣笑
15分くらい探してたよ。
いま考えたら、2週間も咳止まらない状態で
よく大会出たなぁと思った。
本調子だったらきっと
もうちょい順位上がってたかな
エリートレースって難しいね😭
そんなこんなで今週スタートの
朝スイムはパス
咳き込みと足の怪我でランもパス
zwiftだけはやろうと１時間
月末のレース、来月のレースは大丈夫かな😂
無理しないのが一番だね！
そして
限界だったらちゃんと薬、病院頼ろう🏥
足の怪我はいま、オイルで治療中です。
バンドエイドも貼ってないです😂笑
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