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３ヶ月ぶりの400mタイムトライアル
元アレルギー持ち
健康オタクのアスリート
トライアスロン日本代表🇯🇵サロン
今日のスイムはタイムトライアル
チームケンズでは定期的に
タイムトライアルをおこなっています
前回は年末の１２月
コロナ対策なのか、なんなのか、
窓が開いてて寒いんだよね😵💦
そんな１２月よりも
今日のが7秒速い🏊♀️
なんなら、９月の日本選手権前より
14秒も速い🤣🤣笑
それで、よく日本選手権出れたよね😂
実はわたしオープンウォーターのが好きです
(レースでは4.50くらいの子達とあがってるみたいです🚴♀️🚴♀️)
わたしはいまだに5分切れないけど😂
タイムトライアルと知って
いつもの水着ではなく
アシックスのちゃんとした水着👙で行ったら
仲間から 締まってるねぇ〜
どしたの？って言われた😂
特に筋トレとかガッツリやってたわけじゃないけど、週１回はケトルベルとか
腹筋ローラーとかチューブトレとかやってるから
その成果が出てきたかな。
夏に受けた きよみんのパーソナルの影響もあるかも？
アラフォーアスリート
まだまだ成長期です🏊♀️
スイム早くなりたい初心者の方、
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また、夏から飲んでるミネラル
飲み続けてたら疲労回復が早くなって、
パフォーマンスもあがったよ。
歳とると疲れ抜けないもんね😂笑
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