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久しぶりのPR
元アレルギー持ち
健康オタクのアスリート
トライアスロン日本代表🇯🇵サロン
昨日は久しぶりのPR
水曜やるか、木曜やるか
悩んだけどペースは430だし、
風が多少強くてもできるでしょ？
とスイム後実施
スイムは3700m
そのあと風速5mのPR
水曜の夜
爆風のなか、チャリで帰宅し、
足ぱんぱん
昨日の夜から生理になり体重い
と言い訳づくしの状態でしたが、
430でシーズン中は30km走れてたわけだし、
いけないわけないと自分を信じて
走ってみました🏃♂️
行きは向かい風、帰りは追い風だから
タイムが全然違う🤣🤣笑
けど、結果トータルav4.22くらいで
おさめられてよかった
それにしても３月後半なのに寒い😨
いつになったらあったかくなるのか
早く石垣島行きたい✈️
今シーズンはランラップ10km38分代を目指したいと思います。
ところで、doTERRA
これはほんとに伝えたくて😭😭
コロナ禍で気づいた世の中のこと、
病院のこと、
知ってからはなるべく病院にいかず
自然治癒させようと思い始めました
薬は認知症の原因
だからなるべく飲まないように、
生理痛多少あったけど、
ミネラル飲んだらぐっすり寝れました
健康になりたい、なるべく病院にいきたくない、
薬をなるべく飲みたくない
そんな人には絶対おすすめなんです✨
昔の人は植物で治療してたよね？
口に入れるものだけじゃなくて、
外から入る経皮毒っていうのもある
安ければなんでもいいは結果
医療費莫大になる
だったら多少高くてもいいもの使って
少しでも健康でいたほうがよくない？
だから、健康になりたい方
医療費にお金かけたくない方は
ほんとおすすめ💓
どんどん会員さん増えてるよ😌✨
一緒に人生元気に楽しみましょ
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わたしが愛用している製品💓
レース前後のメンテナンスに✨
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これに正座して乗ると痛いけどめっちゃスッキリ
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寝起きの背中、お尻凝り、レース前のケアにも