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今朝のおじ練と花粉症
元アレルギー持ち
健康オタクのアスリート
トライアスロン日本代表🇯🇵サロン
東京マラソン終わって
久しぶりのインターバル
おじ練🏃♂️
メニューは400✖️10 84設定 3.30
前の日は22:00前には寝てた、できるか心配だったから🤣笑
そんなこんなで5:45起き
みんなでトラック走ろうとしたら
7:00からは貸切なんですよ、
って１本終わってから言われても。。
この時の400mは86秒
まぁまぁ走れてたのに、ついていけたのに
ということで、
いつもの1kmコースで切り替えて
500✖️7 設定は400m84秒を500mに切り替えて。105かなとスタート
おじさんなのに速いってかっこいいよね
わたしが一番ビリだったよ
久しぶりにこんなハードな練習して
吐きそうでした🥲
けど、みんながいなかったら途中でやめてたし、
たぶん、５本でやめてた。
みんながいたからがんばれた、すごいねおじ練🏃♂️
来週もがんばろ🏃♂️
さてさて、
花粉症の話ですが、
花粉症かと思って病院いったら
コロナと判断するお医者様がいるそうです。
だから根本改善、食事改善🍽が
一番なんです、花粉症には。
花粉症はアレルギー
アレルギーは酸性食品取り続けてるとなります
まず、小麦、砂糖、乳製品控えましょう。
食べちゃったらデトックスする、
身体をアルカリにする、
健康に投資できない人は
ずーっと病院通いのままです。
ずーっと医療費払い続けることになります
薬を飲み続けてると認知症になりやすい
のは知ってましたか？
その花粉症の薬、アレルギーの薬
飲み続けていると、認知症、アルツハイマーなどの病気になるかもしれません
アメリカでは病院があるほど
植物療法に力を入れています。
昔の人は植物🪴で治療してたよね？アロエとか。
だから本来の健康を手に入れるには
植物の🪴チカラは必須んなんです
わたしと一緒に本来の健康手に入れませんか？
ちなみにそんなアメリカでは病院があるdoTERRA
こんな会員システムです。
3500円の年会費だけど、
2,000円のペパーミントもらえるし、
3,500円分以上の価値あるドテラ
いま、不調をかかえている、
花粉症の人にはぜひ使っていただきたいです。
８割は愛用者
始めて後悔した人、やめた人はほぼゼロです。
始めたら私がサポートします。
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一緒に生涯健康目指しましょう♪