３日間ノートレ

さて、日曜の発熱から🥵

月曜日は午後イチだけ仕事をこなし、

電車で帰るかタクシーか悩んだけど、

電車バスの乗り換え🚌、時間を考えると

無理だと判断しタクシーで帰宅🚕

帰って熱を測るとなんと！

そりゃー無理だよね。。

病院行ってたら即P○R検査

隔離　だっただろうな。

どんどん熱が上がるやつはインフルと

思ってるので、たぶん

どこかでインフルをもらってきたんだと、

思われます。

それともただの疲労？

インフルでも病院にいけない

タミフルをもらえないつらさ

嫌な時代だ

早く5類にしてください🙏笑

ホントに辛い人が家で苦しんでます😂笑

ということで月曜日はノートレ

昨日　(火曜)も

もちろん熱が下がることなく

(市販の解熱剤は飲んだけど。)

３８度から下がらないため

朝スイムもランもお休み🥲

ランニングのコーチには

もうポイントやらなくていいです。

ジョグで繋いでくださいと言われる🫠

そりゃそうだよね。

無理してやっても意味ないもんね🏃‍♂️

そして、本日水曜

熱は昨日の夜に下がり

家で鍋をしっかり食べれるくらいまで

戻りました。が、いつもは締めまでいけるのに、

食べてなかったせいか

すぐお腹いっぱいになってしまった。。

こんなんでフルマラソン大丈夫なのか？

ただのフルマラソンじゃないのに😭😭

若干の微熱と咳と喉の痛みもあるため

本日もノートレ

このまま、だらだら

ノートレの日が続かないように

明日は起きて朝スイム　ランへと行きたいと

思います🏃‍♂️

そういえば、

元気だった頃にお客様に

筋膜リリースモニターやったら

大好評　もっとたくさんやりたいな

そして、アスリートにも体感してほしいと

思う今日この頃でした😊