朝＆昼
紅茶(ストレート)、白湯、林檎八分の一、食パン１枚(メープル、ブルーベリージャム、クリームチーズ)、1日分の鉄分ヨーグルト(プルーン３～４個)
(間食)カフェ
甘いラテ、水、チョコのパン
夜
お茶、白湯、林檎四分の一と八分の一、天津飯、水菜とお揚げのサラダ、わかめのスープ
今日は特に何もしてません。
ホルモンバランスがおかしいせいか、気分が上がってしゃべり続けたり落ちてイライラしたり、気持ちだけ忙しい１日でした。
母とお茶しに行ったくらい。
心療内科の先生と話したのですが、新しいおうちに行って人数は減るけど１人暮らしではないので、私の中でやっぱり悩みはあるわけで。
精神的に親離れする時期に摂食障害になって、治ってから距離感がわからない！って人は多いと先生は言ってました。
一緒に治療していくからね。
共依存のような感じになって、どうしようもないみたいなのが１番最悪ですね。
心の中にちゃんと自分の足で立っている(気持ち的に)もう一人の自分がいる…でも今にも倒れそう。
この「自分」が倒れずになんとかいてくれれば、精神的な面では自立…とかできたら良いなあ！