朝＆昼
紅茶(ストレート)、白湯、林檎四分の一弱(八分の一強？)、薄めの食パン１枚＋やや薄めの食パン１枚(カロリーオフソフト、マンゴージャム、苺ジャム、チーズ＆黒胡椒)、朝食Bifix脂肪ゼロヨーグルト少し＋ビフィズス菌カプセルヨーグルト100g(プルーン計３個、マンゴージャム、苺ジャム)
(間食)
林檎半分、味わうカフェオレマイルド
夜
お茶、白湯、林檎半分、教室で作ったカレーとチーズのパン２個、かぼちゃとクリームチーズのマヨサラダ少しだけとサラダ菜、母が作ったロールキャベツ１個、コーンスープ
部屋の物を減らそうと、色々捨てました。
片付けも苦手です。
おうちを変える前に減らさないとね、まだ先とはいえ。
部屋も収納場所も多分コンパクトになるそうなので。
今日の外出は郵便局だけです(・_・)
薬のせいかお腹が空きます＼(◎o◎)／！
食べてる時もくもくと食べてます。
でも生理を起こすにはこれくらい栄養がいるということかな。
今日もちゃんとしたご飯食べれた。
何したら良いかなあ、家にいるとイライラばかり。
昔は嫌いだった父の悪態(今もたまーに言ってる)がそのまま私にうつってます。
むしろ「〇ね」とか「〇す」とか言ってる分、私の方が人として最低かもしれない。
自分の地雷を踏まれたらぶちぎれるところとかなんで似ちゃったんだろう。
人に優しくなれたら良いね、どうやったらなれるのかな。