朝＆昼
紅茶(ストレート)、食パン１枚(カロリーオフソフト、紅茶ミルクジャム、苺ジャム)、生協の脂肪ゼロヨーグルトもりもり多め(プルーン２個、苺ジャム少し)
(間食)
林檎半分、スーパーのクリーミーラテ
夜
お茶、林檎半分、玄米ご飯小茶碗１杯分強(しらすわかめふりかけ)、コーンスープ、かぼちゃのマヨサラダ少し、ベビーリーフ少し(和風ドレッシング)、鮭とキャベツとしめじのグラタン
今日は眼科に行ってコンタクトを買いました。
コンタクト代は母にお願いしました(+_+)
外出はそれくらい。
気温が下がって、私は筋肉が少ないためかかなり寒がりでもう電気ストーブを出してしまいました；；
服装も一気に厚着になって、真冬に何を着ればという(+o+)
家族からしたら(母に言われた)私は楽な生活をしていると。
プレッシャーもなく苦労もしていない。
予期不安などは自己責任で、結局「摂食障害」なんて普通の人からしたら病気でもなんでもないのだと思いました。
やはり30kgくらいにならないと病気だと思ってくれない。
今の病院が35を切ったら診察してくれないのでできませんが。
目に見えるくらいガリガリにならないとわかってもらえない。
陰でMRI検査や血液検査を必死に受けても。
私はいつの頃からか家族を失望させてやりたいと思うようになりました。
だから治療に100％全力で臨めません。
体重は去年より増えてしまいました。
食べる量も増えました。
どうしたら良いかわかりません。
働けない自分が嫌になります。