朝＆昼
紅茶(ストレート)、食パン１枚(カロリーオフソフト、クリームチーズ、林檎ジャム、蜜柑ジャム)、生乳とブルーベリーのヨーグルト(プルーン２個)
(間食)
バニラ味豆乳、キウイ１個
夜
お茶、林檎半分と８分の１強、玄米ご飯小茶碗１杯分くらい(おかかふりかけ)、まいたけとわかめのスープ、シーザーサラダ少し(生ハム２枚)、鮭としめじとキャベツのグラタン
寒くなりました＞＜
私はものすごく寒がりなので20度切ったら寒いんです；；
冷え性だし、秋から冬にかけて気持ちも鬱っぽくなるので今から気が滅入ります；；
何もしたくなくなるんです、ひきこもりがちになる(@_@)
今日はずっと自室にいました。
誰にも会いたくなくて。
働きたいなあ。
なんで普通に働けないんだろう。
頑張るのが嫌い、努力が嫌いだからかなー。
明日はほんの少しでも良いから外に出たいなと思います。
家にいると「食べること」ばかり考えてしまいます。