金曜日の夜は、割とよく眠れました。
なので昨日土曜日は、それなりに動けました。立ちくらみ、怠さ、左側の坐骨神経痛はありますけれどね。
夜は9時半にベッドに入り、寝る前のルーティーン、ストレッチ、足首回し、リンパ流し、手のひらや指の指圧、そしてお祈り。とにかく、体力回復に全力で。
途中、目は覚めます。
1時間眠った時、2時間眠った時、3時間眠った時、1時間〜1時間半眠った時、少なくても3回は途中目が覚めます。
皆さんはいかがですか？
制作をした日は気持ちも落ち着き、よく眠れる気がします。通常のルーティーンをこなしているからかも
「清少納言」が仕上がってから、簡単な物を含めて、既に3点仕上げました。
今日はこちらをご紹介。
スワロフスキーで作ったレクトアンギュラーフレイムに、スイスブルートパーズとパールを下げ、フレームに花型のMOPとブルートパーズを付けました。
厚みのある額縁仕立てになってます
昨日は、久しぶりに山頂公園経由で買い物へ
6月に行ったきりでした。7月中旬に体調を崩して以来、ずっと行っていませんでした。
三姉妹に、薔薇も買って来ました♪
「この前、売れきれてましたもんね。今日は買えて良かったですね」とお花屋さんに言われました
帰り道は、歩かずにバスに乗りました。
いきなり往復はしませんでしたよ、自重して。
午後は、ほんの少しだけ、簡単なペンダントを制作。
今回の作品展用の作品は、これまで。
又ご紹介しますね。
