生きておりますよ(笑)
御機嫌如何ですか、私です。
普通に元気です。
ただ先々月に受けた健康診断の結果、日頃の運動不足と偏食と煙草が祟ってしまい、要再検査となりました(苦笑)
緩く歩いているだけでは有酸素運動にならないそうで、現在は競歩にならない程度の速度で歩いております(気を抜くと速度落ちますが…)
煙草の本数を激減して(完全にカットは無理でした)LDLを減らす飲食物を摂ったり１日の食事の時間を制限してみたりと実験的な昨今です。
自身の体型は存じ上げておりますし此れから先の事も鑑みて色々と努力せねば…とは思うものの、己の意思がとんでもなく弱っちいのでなかなか思う様に制限出来ない日がある体たらく。
先は長そうです(ﾟ_ﾟ)
ぶるぶるマシンも活用しよう。
あぁけれど、一番ネックとなっていた今月からの仕事については現状のままに継続する手続きが出来ましたので、其処の不安は解消いたしました(^ω^)
まだまだ居座りますねパイセン！
偖。
今度の休みには数年振りの黒ミサ。
寝ないか心配です:(;"ﾟ'ωﾟ'):
それでは。