１対９。
スキンケアするにあたっての割合。
化粧品(１)と身体の内面(９)。
摂取したものからしか身体は作られない。
外見は体内で使わなかった余りの栄養で成り立っている。
４年ほど昔だったか…そう教えて頂きました。
ペットボトルの水にはホルムアルデヒドが含まれるという事も聞きましたし…ペットボトル自体からアンチモンという薬品が出ているという事も聞きましたね。
…聞きました…そういえば。
今の私はペットボトルの事を聞かなかった事にして買っております。
世間に出回っている品、その全ての内容物を気にし出したらキリがありませんから。
教えに背いていますよ、ええ。
水について更に書き加えると、水道水とプールの水…塩素濃度はほぼ同じ。
これに関しては今時飲むような人は居ませんし…まぁ触れずとも良かったかね。
硫黄が入っている食品を体内(主に腸)に摂ると、油の吸収を２０～３０倍にあげてしまうとか。
朝昼晩の食事の割合は５:６:４がベストだとか。
その時に聞いた事をノート見ながら思い出しているだけの記事だと、この辺りで述べておきましょうか。
あとは例えば……チッ！と舌打ちした瞬間にビタミンＣが５００ミリグラム失われるとかね。
現代日本で天寿をまっとう出来る人は２.４パーセントとかね。
ちゃんと聞いていたのでしょうね…当時の私。
ノートにちゃんと書いてあるのだけれど。
相変わらず活かすどころか常に反対へしか進んでいませんね。
あぁ。
それでも舌打ちはしない努力をする様になりましたね。
なにせ少なくとも喫煙行為で活性酸素を作ってしまっている状態ですから。
あぁ…懐古の念…。
それでは。