体組成チェック

数ヶ月前から毎月末、計測してる体組成。

毎月なにかしらのアップやダウンがあるんだけど、アップすべき部分はアップしてきてるのが楽しくなってきたよー

筋肉量は、昨日計測結果では、増やさなくてもいいみたい。

でも～胴体は下半身と同レベルになったけど、腕がまだ同レベルにいってないので、増やしたいかも。

ただ代謝が標準になってないからあげたいし、といろいろある

ちなみに、マシントレーニングは嫌いだからしてない。

基本ヨガ。今はパワーヨガ。
体側の肉は、落ちたように思う。ヨガポーズで肉の邪魔が減ったから

といってもサイズダウンないし

筋肉先に増えたもんで、体重は先月アップで今月気持ちだけ減

内臓脂肪もおちてるけど、体脂肪率はまだまだなんだよねぇ…

ただ数値でみると楽しくなってくるので計測続けまーす。

昨日の結果がかなり良くなってたからテンション上がったよ。

来月も好調だといいな～

仙台

仙台に向かっている。

明日は元同僚の結婚式。
そのついでにと言ってはなんだけど…

前入りして、仙台のお客さんを訪問することに。

で、今晩は、旧友とも会えるから～たのしみぃ

仕事はします
暑いから気が引けるけどね、外回り涬

前回出張ﾚﾍﾞﾙで動くと多分、具合悪くなるので無理しない～

いけないところは諦めで、優先順位でいきますわ

オニオンスープ

先日の札幌出張で、AIR DOに乗った。

人生初、機内でお買い物したのは、オニオンスープ。

だってね、おいしいの

今までの機内サービススープで、抜けておいしいと思ったわけ。

で

オニオンスープのみと、バラエティーパックなる、オニオンスープ、ごぼうスープ、ホワイトカレースープが入っている、パックを購入。

オニオンスープのみの箱には、運がいいとヒゲつきベアーがいると、機内誌でみたわけ。


はいってたんだよねー


パチリ

羽田空港

東京に戻ってきたよ

バスまで時間あるので、せっかくだから展望デッキいったよ

綺麗なのね
話題のボーイング787がいたよ

飛行機マニアじゃないけど夜の空港とってみた

ゲートブリッジはみえなかったなあ

新千歳空港

うーん
もっと空港散策したかったわ

特にロイズのお店

普通の土産店しかみなかった涬涬涬
失敗

立ち食いお寿司たべたけどさ。

めったにこれないし

新千歳空港って、結構イロイロあるのね

しらなかったよ

万馬券という、静内産の米売ってた

馬のイラストにそそられたよ

馬いた！数分観光

予定の顧客訪問終了


駅に向かっていると。


蹄の音

馬発見！芦毛ちゃん。
信号待ち
目の前くるの待っちゃうもんね





触りたい…



馬に別れを告げ駅にむかうと…

大通り公園でなにやらイベント。
ソフトクリームとホタテ食す
数分観光空港いかないと焏焏焏
ラム、かき、もっとたべたかったなあ
ワインもあったのに





最後に訪問したお客さんのとこ
札幌駅から歩いたほうがいいじゃん

札幌、地下鉄乗り場遠いし、乗り換えたし…

札幌日帰り

札幌日帰り出張。
せっかく北海道なのにぃ
馬も見れずに帰るのね焏
今日が金曜日なら泊まって、馬みにいっちゃうのになあ
ノーザンホースパーク、新千歳空港から近いのになあ。一人でもいっちゃうのに焏焏残念すぎる。

飛行機、5年以上のってないから、搭乗の時、チケットの扱いがわからず聞いちゃっ たよ

仙台 牛タン

営業まわりで仙台にきたよ

奇跡的に太助発見

何度かきたことあるけどさ。

迷わず入りました。

やはりここの牛タンは、大きいし、おいしいね淼

漬物も多いし、テールスープの具の中身も多いからね

満足よー

さて、また歩け歩けだわ

学内企業説明会

かねてから個人的に狙っていた大学の説明会に初参加。

ブース来訪者は少なかったけど（予想通り）、なんだろうか。

とてもよい学生さんがいっぱいで、びっくりしましたよ。

周りの企業ブースに訪れる学生さんもみるんだけど、挨拶元気、はきはきしてる。

雰囲気がいいんだわ
場内の。

なかなか我社の職種希望者はいないけど、いたらとりたいね。

見渡す感じ、ダメそうな雰囲気がいなかった

初めてだよ、こんなの

学生さんに聞いたら、実習がきびしいから、そうなっていくとあり

いやあ、素晴らしい

気分がよかったわ

ガラガラグリーン車

高崎線グリーン車。
大宮から30分北上の地に、来ました

お仕事。

で、帰りはグリーン車乗ろうと決め込んだので。予定通り。

まあ普通に座れるんだけど、快適だよー

グリーン車。

ルンルン