"ダイエット"今日の体重と筋トレ内容

今日の体重

56.8kg

体脂肪率

18.0%

今日の筋トレ内容

土曜日に肩を痛めちゃったから月曜日は筋トレが出来なかった(＞_＜)

代わりに昨日やろうと思ったけど良くならず断念(x_x；)

今日もまだ完全に良くなってないから心配だったけどなんとか大丈夫だった(^_^)v

みんなも怪我とかには気を付けてね(・ω・)/

ではでは、今週もあと少し頑張ろうp(^-^)q