こんばんは～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
今日助産師のクライアントさんとセッション中
話しがどんどんとマニアックな方向へ・・・
この方とても意識の高い方で
話しをしているとつい熱が入ってきてしまいます。
（語り過ぎないように気をつけていますが・・・）
なにを話していたかというと
『骨盤底筋』
について。
ねッ
マニアックでしょ(;^_^A
助産師さん、トレーナーにとって
とても重要なこの筋肉
色々と聞きたいことがあって
ついついトレーニングそっちのけで聞いてしまった。（ゴメンナサイ）
聞いてばかりではなかったのでより話しに熱が・・・
周りの人が聞いていたら
ちょっと引いてしまうかも・・・
そんな中今後の道筋もなんとなく見えたし、とてもよかった。
人生色んなところに出会いとつながりが・・・
今日も
ありがとう。
こんにちは～
昨日は
コアコンディショニングフェスタ
に参加してきました。
仕事の関係上２コマしか参加できませんでしたが、
とても有意義な時間をすごすことができました。
基調講演でフリーダイバーの
篠宮龍三さんの講演があったのですが、
参加できず残念でした。
篠宮さんは
日本人で唯一フリーダイビングで
１００ｍ以上（115ｍだったかな？）もぐれる人なんです。
すもぐりでですよ＼(゜□゜)／
あぁ～話しを聞きたかった。
朝一で桑原先生のPHIPilatesに参加したのですが、
朝一ということもあり大分姿勢が崩れていました・・・
講義が終わるころにはかなりスッキリしていました。
種目はそんなたくさんやっていませんが
効果はばっちりです！！
ピラティスはたくさんの種目やればいいのでなく
その人に必要な種目をやれば効果はしっかりでます。
その代わり集中してやるこれがとても重要です。
それにしても久々に自分でピラティスをやりました。
（これからは日々ちゃんと実施しよう。。。）
コアトレーニングフェスタの主催者様、講師様
本当にありがとうございました。
自己紹介更新しました～
ぜひ見てね。
