2017/11/26

こんにちは

パーソナルトレーナーの伊藤大輔です。

今日は時間がとれずこれだけ

クリーン

40*5  50*3  60*1  70*1  75*1  80×  80×

デッドリフト

100*5  105*5  110*5  115*5  120*5

パーソナルトレーナー

伊藤大輔