今年も白馬国際トレイルランに参加してきました！
これで４年連続の出場です。
前日入りして温泉に入り、旅館の料理を堪能し、酒に飲まれてから迎える当日のレース最高です(≧∇≦)b
酒に飲まれて笑
さて、、、
結果はどうだったかと言うと
惨敗感がハンパないorz
自分のカラダは自分が１番わかる
よって今どれくらいで走れるかなってのがレース前からわかるからそれに合わせた目標設定をするのですが、今年はその目標を大幅に下回ってしまった。
原因はトレーニングのプログラミングミス
去年とトレーニングのやり方を変えてみたんですがそれが裏目に出てしまいました。
来年はそこを踏まえた上でトレーニング仕直しです。
