こんばんは☆
仕事終わりに着替えをしていたら
『大輔さん、ウエスト何センチなんですかΣ(ﾟдﾟ;)？！』とスタッフに・・・
今更驚いて聞かんでもと思いつつ
『知らん・・・』
こんな会話をしつつ着替え
んで自分で見てみると確かにいつにも増して細い気が・・・
よく考えたらそりゃそうだ
朝ご飯食べてから１２時間以上なにも食べてないもん
腹減ってたもん
しかも水曜日は朝ゆっくりだったのに朝ご飯食べ損ねてほぼ２４時間水しか摂ってなかったからなぁ
完全にプチ断食(￣ー￣；
お腹はすくけどなれると意外と平気
まぁこんな状態たまにしかないですけどね
水曜日はただ寝過ぎただけだし・・・
ダイエット中のみなさんも是非！！
と言いたいところですが、これじゃ痩せませんから
でもいいデトックスにはなると思います
それにホントは前後に準備食や回復食にしないと胃腸にも負担ですから
理由が気になる方はいつでもお聞きください
いつもお時間を作りご予約ありがとうございます。
パーソナルトレーナー
伊藤 大輔