こんばんは☆
パーソナルトレーナーの伊藤大輔です。
今日もメドックマラソンを目指しているお客さんと走ってきました。
外を走っているので日焼けで真っ黒に・・・
目黒のジムにはボクサーとボディビルダーがいるから
その２人の黒さには敵わないと思っていたら・・・
今日そのボクサーの腕と比べてみたら
ほとんど変わらないΣ(ﾟдﾟ;)
彼は外走っている上、焼いているのに
ってまぁ美白を目指してるわけでもないので
日焼けは気にしてないけどちょっと黒すぎか(;^_^A
外を走る方、日焼け対策も忘れずにね！
そしてマジ暑いので熱中症にはホント気をつけて～