久しぶりにトレーニング経過報告
体重…５３．５㌔(＋０．９)
筋肉量…４６．２㌔(＋０．７)
体脂肪量…４．６㌔(＋０．２)
体脂肪率…８．５％(＋０．１)
()内は前回差
腹筋は相変わらず
今年に入り早１ヶ月
順調に進んでますか？
薄着になる前にやっておかないとですよ(^m^)
こんにちは～
久しぶりにトレーニング経過報告
体重…５３．５㌔(＋０．９)
筋肉量…４６．２㌔(＋０．７)
体脂肪量…４．６㌔(＋０．２)
体脂肪率…８．５％(＋０．１)
()内は前回差
腹筋は相変わらず
今年に入り早１ヶ月
順調に進んでますか？
薄着になる前にやっておかないとですよ(^m^)
久しぶりにトレーニング経過報告
体重…５３．５㌔(＋０．９)
筋肉量…４６．２㌔(＋０．７)
体脂肪量…４．６㌔(＋０．２)
体脂肪率…８．５％(＋０．１)
()内は前回差
腹筋は相変わらず
今年に入り早１ヶ月
順調に進んでますか？
薄着になる前にやっておかないとですよ(^m^)