収穫の秋!?

スゴイ 野菜& 果物です。
週末 旦那が 実家に帰り
頂いて来ました～
スゴイ量で……(笑)

ありがたい事です♪
お裾分け 頑張んないと…(笑)



今日も なかなか 走れません…



本日のラン 5キロ

休日ですが…

お休みな日…
５時半起床で 6時から 走る♪
今朝は、あったかいぃ～～
太陽が上ると、蒸気が
ボワァーンって……(笑)



さぁーッ 今日も
実家→娘宅に行くので
チビッとランっす…

家族と同じ休日が少ないと 一緒にやることが
なかなか できませんねぇ～

それでも そんな日にちが 取れるだけ いいかな♪



本日の走行距離 5.5キロ

頑張れそう♪

朝陽のパワーは スゴイ!!

前に 進むのが 一番いい！

ヨッシヤー
蘭と散歩が終わったら
走りまース♪

多分 痛むけど
ゆっくり 様子見て
焦らず 行こう～





～～～～～～～～～～～～～～


7時過ぎから 超のんびりスタート！

湿布して 骨盤ベルトして 走る…
昨日みたいに 足が 前に出なくなる事は なし。。。
しばらく こんな感じで 走ってゆこーっ☆
気持ちは 焦っとりますが…(笑)




本日のラン 7キロ
今月走行距離 23キロ(伸び悩み…)

行きました～

医者に行きました。
どうにも 左尻の痺れが なくならない。

走ったら 1日中 痺れちゃう。
ただ 歩くだけで 足裏 指下が 痛くなるし…


スポーツ整形ねぇ～
仕事 休んで 行けないし…
通えない…

って 痛み止 飲みますか～？


さぁ
仕事に 行ってきます。



本日のラン 5キロ
月間走行距離 16キロ

寒い朝

今季一番の寒さでも
冬と違って 冷たくはなく
私は このくらいが 好きだなぁ～☆


今日は 本社ミーティングで
ランオフです！



昨日は
実家の 初代豆シバ メイの命日。
お墓参りして
買い物もあると言う 母に付き合う♪


でも
すぐ、疲れるし
なんか 時間の使い方が 下手かも……



3日のラン 6キロ
今月走行距離 11キロ


少なーい

10月のまとめ

目標を　250キロにしてましたが

手賀沼以降　1週間走らなかったので

大撃沈な　走行距離です。。。

☆月間走行距離

　189.598キロ　(目標　250キロ)　/ 17日

　フル　1回／ハーフ　1回

　10キロ以上　6回

やはり　20キロ以上を　レース以外で　走ってないのがイタイ。

☆参加大会

　夢舞いマラソン　フル

　手賀沼エコマラソン　ハーフ

やはり　10キロ以上走ると　足指とその下辺りが

痛んで　足が着けなくなるというのが　致命的。

どうしたもんか・・・と　考え中。

手賀沼以降　普段の歩きの中でも

足裏に違和感や　攣った感じがあるのが

なんとも　良くない。。。

つくばに向けて　今週は　距離を走りたいけど

もう一回　近所の医者に行ってみようかとも　考えとります。

ただ、　スポーツ専門じゃないから　期待はしてないけど

レントゲンやら　MRIやらは　あるからね。。。

土曜にスポーツ整形があるんだけど　行けないし・・・

と　グチグチ・・・・・・

長く走り続けるために　ノンビリ行きます♪

さて　11月・・・

つくばマラソンは　思い切り不安いっぱいだけど

なんとか　もう少し　あがいてみます。

本日のラン　　5キロ　　公園

　　今月走行距離　　5キロ

MJ

自分の青春の1ページである　　確かなアーティスト♪

多分　そういう人は　たくさんいると思う。

あれだけ　ヒットして　ドームコンサートもやって

結構　話をすると　コンサートに行った人が　何人もいる。

私も　そんな1人で

あの頃　夢中で電話して　やっと取れたチケットだった。。。

とにかく

今回　これを見ないと　マイケルは、

一生見ることが出来ないと思って　見に行った　『This　Is　It』。

懐かしい曲がいっぱいで　見ていながら　涙がドンドン出てくる。

観客に最高のものを見せるための　あの妥協を許さない姿勢。

ダンスも歌も　とっても若い。　リハーサルであって　もうコンサートみたい。

いいものを創るため　どれだけ　自分を研ぎ澄ましてるんだろ・・・

だから神経も　ボロボロになったのか？

友達が言ってた。彼は　キングではなくて　神だって。

ホント　そう。　凄すぎる才能～

これが　もう見られないって　残念すぎる。

それに　このコンサートが　幻になってしまったのが

非常に悔しい！！

あの1曲1曲が　どう繋がって　衣装も照明も

ステージ構成も　ホント　見たかった。。。

スタッフのみんなが　笑顔で　マイケルと仕事をして

よかったと　口々に言ってるのを見て

また　涙・・・　

『I’ll　be　there』　号泣・・・

いろいろあっての11月始まりデス♪

11月になりました♪



実は(笑)
書きたい事が たくさんあります～!!

けど、今日は 11月初日だし
取り敢えずブログは 更新しよーっ！

私的に
手賀沼が 終わって いろいろあって 走れず
でしたが 月が代わり どうよ…って感じです!!

でも
今日は、走れませんでした…

月初め 日曜って 走れそうなのに なぁ～
大1娘のとこに
行ったら 掃除、洗濯&買い物で
全く 時間がない！

まぁ 家で ダンナさんが カレーを
作ってくれて 助かりましたよ～!


結局 今夜は、飲みながら
作ってくれたカレーを
〆で(笑)



さて
こんな日は、
早く寝ましょ♪ (￣▽￣;)
でも

帰りに寄った 実家の柚子!!
よく できてます…
自然の めぐみに 感謝………

お休み中

写真の蘭、
寝てますが
今は 散歩してます。

走るのは ちょっと 休み。

もう少し 足指の痛みが
なくなってからにします。

それに
ダンナが 出張で 自由なハズなのに
なかなか 諸事情で 時間がなぁーい!!

なので 完全オフ…
スクワット&腹筋は 頑張ってマスp(^-^)q


まぁ つくばは 不安だなっ!!

2009 手賀沼エコマラソン 完走記