目標を 250キロにしてましたが
手賀沼以降 1週間走らなかったので
大撃沈な 走行距離です。。。
☆月間走行距離
189.598キロ (目標 250キロ) / 17日
フル 1回／ハーフ 1回
10キロ以上 6回
やはり 20キロ以上を レース以外で 走ってないのがイタイ。
☆参加大会
夢舞いマラソン フル
手賀沼エコマラソン ハーフ
やはり 10キロ以上走ると 足指とその下辺りが
痛んで 足が着けなくなるというのが 致命的。
どうしたもんか・・・と 考え中。
手賀沼以降 普段の歩きの中でも
足裏に違和感や 攣った感じがあるのが
なんとも 良くない。。。
つくばに向けて 今週は 距離を走りたいけど
もう一回 近所の医者に行ってみようかとも 考えとります。
ただ、 スポーツ専門じゃないから 期待はしてないけど
レントゲンやら MRIやらは あるからね。。。
土曜にスポーツ整形があるんだけど 行けないし・・・
と グチグチ・・・・・・
長く走り続けるために ノンビリ行きます♪
さて 11月・・・
つくばマラソンは 思い切り不安いっぱいだけど
なんとか もう少し あがいてみます。
本日のラン 5キロ 公園
今月走行距離 5キロ