年度末♪

もっと早くブログを更新したかったんです！
けど、パソコンの調子が悪くて
パソコンを開けば しばらくしてフリーズ。
また 開いてフリーズ。
の繰り返し…

どうなるんかな(￣▽￣;)



そんな年度末は
自分の誕生日がありました
お祝いメッセージをいただいたり
いろんな人に コメントをもらったり

これこそ 生きてるからだね！
ありがとうございます



自分の中では 今回のバースデーで
がっつり 目標を立てて進みたいです。
仕事でもプライベートでも
キッチリ目標が出来たのは
なかなか なかった事なんで…


はははっ、まずは
毎日の振り返りをしっかりと
やりますよ～
そういう事が 心地よく感じる
自分なんですね。。。
やっぱりA型!?


そして
最近、走って見つけた風景です

のどかな里♪

春が どのくらい来たか
感じられる環境に感謝

ウグイスの鳴き声も
すっかり うまくなってたから…

ためて見たかも!?

先週末に 夫と久しぶりに映画を見ました。
シャーロックホームズ

日曜の夜には パート1が見れて
ますます 面白かったです。

昨日は 水曜レディースディで
マーガレットサッチャーを見ました
初めての女性党首だし、首相になり
リーダーの孤独が凄く感じられる。
それで ありがたい夫。

映画の表し方は 回想なんだろうけど
自分の想いを貫いた人の生き方は
強いね。ノンフィクションだから余計だわ





そして本日は
僕等がいた
を見ました

前編だから 無理やりな高校生役の配役に
やっぱり笑ったりしたけど…

かなりベタな恋愛ドラマだぁ。


と 見てる最中に気がついた(-ω☆)


次女が 毎回買ってたマンガじゃーん!!
(ってか、何を今さらでゴメン)


はぁー アレだったのね(笑)
って事で コチラは
後編が お楽しみ

休日3日め

3連休3日め
午前中は出かけて、午後から家事してます。
あと、明日からの仕事での修了式の準備です。

そんな中、お彼岸中日に実家に行きました。
コレは実家の枝下桜

っつーか、枝が短いやろ(。°ー°)σ
母が切り過ぎたらしい…

アップにしたらきれい
1つ1つがとってもきれい

その日、私が実家に着いたその時
父はリビングの椅子に座って
頭を前に傾けて寝てました。
『おはよー』
『…』
『おはよー』
『…』
『えっ、生きてる？
　おはよーおはよー』
『おー、おはよう』
と父の返事。
いやぁー焦った。逝っちゃったかと…
その時はまだだから
出来る事をして行きましょ。
母もね♪



そして、うちの椿


梅

白梅の方が 遅いんだよね～

また
春が来ました

休日2日め

昨日から休日です。

3月になって　　日曜しか休みのない生活だったから

すっごい　ホッとしてます。

昨日は　実家に行き

お墓参りなどして　いろいろこなし

本日は　映画を見て

庭仕事をして　和室を片付けて。。。

(明日はリビングと2階だ～)

そんな庭仕事をしてたら　ミッケ♪

ここに

10円玉が

あるんです

。。。

近寄ってみると・・・

わかる？

わかる？

はい。

大した事がない　10円玉です

すみません、大した事なくて。。。

と　

しっかりこの10円を

頂いて

また　明日も頑張ります♪

今日は　この片付けを終わりにしたあと

ちょっとだけ　走りました。

腰痛もだいぶよくなって

やっぱり　動くって大事かな？

というか

これで　済む今の状況が素晴らしいです。。。

近所ジョグ　　4キロ

春近し…けど

うちの庭
クロッカス


椿

もうすぐ咲く

梅

やって ここまで来たよ

しかし、私の方は 走れてません。
右膝が先週の火曜から痛み
翌水曜日には正座が出来なくなりました。
が、歩くのに支障はなく
体重が掛かりきっちゃうと
痛むだけなのです(--;)

日曜にちょっと走ったら
20分で 痛んで来たので
少し休んでます。

まっ、時間的に中々 走れない現実なんですが…


今日あたりから
少しずつ正座が出来るようになったので
大丈夫かな～!?

でも 右の股関節も コキコキしたり
まだ膝の違和感は消えませんねー

復活♪

母からもらったストック。

先週の木曜日にもらって

生けてて 毎日 リビングが

超 いい香り

なのに 週末くらいから

萎れて来ちゃって

昨日 茎を新しく切り落としたら

復活

香りも 復活して いい気分です

4日ジョグ  7キロ

6日ジョグ  5キロ 

あぁ、今日も明日も走れないよ～

ひな祭り♪

本日はひな祭り。

我が家の娘二人は家を出ちゃっていませんが

願い事のある時はしっかりと雛人形を飾ってます
そして今夜の夕食は。。。？

土曜の今日は　夫が休みで私は夜まで仕事。

なので大抵は　夫が夕食を用意してくれてます。

パスタとか鍋とか　カレーとか・・・

そしてひな祭りな今日　夫が用意してくれたのは？

ジャーーン　　のり巻きですってw

何気に

しっかりと巻かれてる。

普通　ちらし寿司なんだけど。。。

まっ　いいかーー

そして　こんなのも♪

この稲荷ずしは

市販品を買ってきて

家で炊いたご飯を

酢飯にして

詰めたそうな。。。

そのご飯も

ゴマや塩昆布を入れて

彼なりに

工夫をした模様。。。

そして　のり巻きを切った姿はコチラ↓

奥から先に作ったらしい。

やっぱり

最初の海苔巻は

グズグズでゆるくて

真ん中の2本目は

しっかりしてるけど

ご飯が多くて

手前の

3本目は

とっても上手♪

一つずつ

修正をしてる

海苔巻に

超感動。

やっぱり

こうでないと

いけませんねーー

と言うけど

それはそれで凄いことです。。。

そんな　ひな祭りな今夜・・・

炭水化物ばかり摂取して　

アカン事になりそうな気配。。。。。

3月2日のジョグ　　7キロ　公園

2月のまとめ

あっと言う間に2月が終わり

仕事も増えて　

喜ばしいことなんだけど

時間が取れなくなり

アレれーーー？な状態です。。。

そんな中での2月の集計

月間走行距離　100.5キロ

走行日数　　17日

最長走行距離　10キロ

あぁーー

完全に目標からも外れて

撃沈な2月になってしまった感じ。。。

それでも　本人にそんな気がしてないのは

日々　かなり追われてるなか

無理しないで走る生活が わりと身近にあったなと

感じられてるからかな？

という事を書くと　何を甘っちょろいことを

と言われそうだけど。。。A=´、｀=)ゞ

でも　走る生活は　離れてないと思ってます。

なので　このまま空いてる時間を

慌しくしたり　義務で走ったりしないで

走って行きたいね♪

ただ

先月に打ち出した

20キロを走るって　絶対に出来ると思ってたから

実は　かなり自分では凹んでます。

やっぱり気合がたりないのかな？

今月はほぼ週6日で　仕事に行きますから

2月よりも　かなり大変かも。。。

それでも　かすみがうらの10マイルをエントリー

できたので　楽しく走れるように

体は　作って行きましょーo(^▽^)o

石岡つくばねマラソン

昨日は　石岡つくばねマラソンに参戦。

この日は東京マラソン。

ホントは　うちでテレビ観戦したかったんだけど

急に夫がエントリーして　

私も2年前のこの大会で　大問題が発生して

途中から超苦しくなり　リベンジしたいという事で♪

2月26日　石岡つくばねマラソン

今年は駐車場指定をされてCのフラワーパークの目の前。

7時10分出発　予定通り約1時間で到着。

女子は全く　受付に並んでる人なしの

まーお気軽です。

9時過ぎから　アップ。

9時半スタート

またまた　夫と一緒に走る。

キロ6分30分くらいでー

と言ってたら　ホントにそのペースで見事にいく。

タイムは消してしまった。。。

それにしても　ところどころ物凄い静かです！！

少々の応援の人がいますが

自分たちの周りには　ランナーも少なくて

鳥の声だけ。。。。

ホントに気持ちがよかったぁ～～

でも応援の人が　いないわけじゃなくて

途中で　おばちゃんに

『がんばってー』といわれて

『ありがとうございまーす』

と答えると

『おー大丈夫だ～』って言われたり。。。

うーん、そんなに苦しそうだったかな

まだ折り返す前だったのに(^o^;)

5キロで折り返して　ほんのちょっと向かい風気味に。

残り3キロを切ると　夫のペースが上がっていく。

別に置いていってくれてよかったんだけど

それはしないで(出来ない？)　

程よい風除けになってくれて何とか走っていく。

そして　体が痛くなって

特に　いつもの左足指が痛み出し

やっぱり　ちょっとでも速くなると…

ダメねーーーー

キロ6分くらいになったペースも落ちてきて　

ラスト1キロは6分20秒くらい。。。

最後の1キロを切ったあと

3キロの部の女子中学生がやってきて

あっという間に　脇をすり抜けていく。

最後は狭いから　仕方ないかな？

ゴール　1時間3分58秒　ネットなし。

つくばの時よりタイムは　いいから　いいか？

しかし　タイムは縮まない。

速くなる走りをしてないからかな？

それでも　十分きつかったんだけど・・・

オエって　なったりもしたし・・・

やっぱり　長距離は向かないな自分。

なのに　今日も走ってる私です。

着替えてすぐに会場を出て　途中でラーメンを食べて

帰って来て　即効テレビ♪

(ワンセグは入らないの)

すると　画面いっぱいにすごいランナーの数

こりゃ走りにくそうだと　思ってしまった。

けど　祭りは楽しそうだねー

ちなみに参加賞は

おととし？のかすみがうらのキャップと

同じようなミズノの白いキャップでした♪　

曇り…

東京マラソンの応援に行かず
地元の大会を走ります。


早く終わって
テレビ見たいの(^^;