これもガンバル！

最近の私。

とりあえず 

日々のウォーキングと 

ちょっとの体操をしてますが 

もう少し負荷を掛けたいな

と思っていたところに 

こんな物を 借りたもの。

スポーツオアシスのほぐし〜と。

体のほぐしと

体幹を鍛えられるらしい。。。

まぁ、このグラグラ感が欲しかったんで 

ちょっと 続けてみようかね。

効くのかなぁ？？？