最近は

先週末に なんとなく

走れるようになりまして

日曜も1.5キロ走って

歩きも 2.5キロ。

いい感じだったけど

天気のせいで

月曜火曜と

踏み台昇降になりました～

まぁ それが出来るから

なんとか運動維持を

出来てるかな♪

そして今日

2日ぶりに外を歩いた～

やっぱり朝日はいいね。

なのに

あらぁー走れなかった。。。

まぁ、頑張るよ！

うん、頑張ります❗️❗️