昨日は
カレーにしました。
人生初めて ルウとか
カレー粉とか 使わずに
スパイスのみで 作成





物足りなくて
唐辛子を3本追加。
いやぁー美味しかった

油も入ってないから
カロリーもいいんじゃないかな?
クセになりそうです。
そして 今日のランチ。
ご近所のラーメン屋さんにて
少しでも 野菜を入れて…
なんて 無駄な抵抗ですけどね。
やっぱり
ラーメン食べたら 走らないと。
って 食べる前の朝に
走ったから ダメかぁ~





そして今夜は お好み焼き。
昨日 テレビで 牛すじ入りの
美味しそうなお好み焼きを
やってたんで
食べたくなりましたよ~
ふわふわで好きなんだけど
本日は あまりに余ってる
ジャガイモをすりおろし~
片栗粉だから イイでしょと
思ってたら
コレが 美味い!!❗️
こりゃ 安いし いいわー
と言うことで
週末 食欲の秋をしてしまった。
うーん、気をつけないと。。。