走るために | ☆蘭ラン日記☆ 

☆蘭ラン日記☆ 

ブログ始めて21年めです。以前はマラソンやペットの蘭の事を書いてました。
時が経って家族も増えたり減ったり変わりのないようで いろいろあります。
すっかり自分の記録ブログ。
2026年、今年もボツボツと記録出来る事に感謝して いっぱい書いて行きましょ〜

変形性膝関節症が
残念ながら 悪化なんでしょーか?

日々の生活に支障をきたしてます。

なので 日々
家で筋トレと
週2回から3回の
マシンの筋トレで
ガンバってるのが
現状です…







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