わたしゃ まだ膝に なんだかなーな感じがあります。
これって まだ水が抜ききれてないのかな？ とか
股関節も ちょっとおかしくなってるから
そのせいなのかな とか
いろいろ 思っちゃって もう右足は 変だ！って感じです。
けど 病院に行くほどの
強い痛みとかはなくて。。。
でも このまま 少々の筋トレの毎日だけってのも
納得がいかなくて
だったら やっぱり 動こうよー
という事で 先週に引き続き 歩きました。
(先週に日曜は8キロウォーキング)
今日は 最後の1キロを走ってみました。
体全体は 動いてるから とっても楽♪
膝は とりあえず気にしなければ 走れます。
って事で 新緑まっさかりな公園
奥に恐竜がいるんだよー↓
公園からの帰り道♪
田植えが終わったあとと 奥の新緑
↓
今日のウォーキングは 霞ヶ浦まで 行こうと思って出発。
けど 結局 あまりの人の少なさに怖さが出て
3キロでＵターン。。。。
とりあえず 写真の筑波山まで 見えました♪
さてさて 明日から 走る事にしましょう。
これで 痛みが増したら
また 医者に行くキッカケになるしね。。。
そのまま つなげるなら こうやって行くしかないだろうし。。。
何よりも 精神状態安定のために
走った方が いいんです