今日は たくさんミッケ♪

ジョグノートにも載せたけど

こちらにも・・・

さてさて　四つ葉は　いくつあるでしょう～

こんなふうになってるから

四つ葉ミッケも　案外　簡単よ～～

本日のラン　　５キロ　　

　　往路の登り坂で　頑張って中学生を抜いたら

　　途中から　心臓？肺？が痛くなった。。。

　　息苦しくは　ないけど　しばらく違和感が

　　消えなかった。。　　ウーン((+_+))