このところ 日曜は 夕方ランだったからね。。。
今朝は いつもの通りに4時半頃起床。
いろいろこなして 6時からラン開始。
いつものように 公園へGO。
なぜか 普段よりも人が多くてびっくり！
このまえ 体育祭をやったからなのかな？
０８２様たちが グループをつくって 歩いとりまいた～(笑)
公園から国道に出て
霞ヶ○湖畔を目指そうとすると
なんだかトイレに行きたくなり
近くのコンビ二のお世話に。。。
どうも 前日に食べ過ぎると
朝一のトイレ1回だけでは
足りない感じになります・・・
気をつけましょう♪
途中にコスモスも咲いて
きれいでした☆
でも霞ヶ○湖畔に出ると もうマイペースで
のんびりジョグジョグ。
今日は 90分から100分くらいのLSD。
気持ちいいぞぉ～
しかも、霞ヶ○湖畔って
用水路があって
純粋に湖畔だけの走りでなく
水路を渡るために
湖畔から外れるﾝだよね～
これが、疲れてるときつい～
まっ距離は1キロないけど…
そんなこんなで
家まで残り数キロとかわかると
自然にピッチがあがる。
で そんな自分に ちょっとホッとしたりして・・・
なんか 情けないかな？
さーー今日は 旦那サンの誕生日でした。
一応 プレゼントは渡して
本人リクエスト料理を食べて 終りましたが・・・
当のご本人は DVDを見ながら・・・・・・・・・・
寝ております。。
このあと 長女がメールを送るといってますが
気づくのは 明日ですね。。。
そんなもんでしょ。。。
17日のラン 15キロ