日曜なのに 朝 走らなかった…
とりあえず、昨日蘭に噛まれた
高2娘を医者に連れて行き
破傷風は 大丈夫だろうと
抗生剤と消毒薬をいただく…
とにかく、まだかなり痛いみたい。
わたしも2、3日は痛んだから
仕方ないダロな～
で
そんな今日みたいな日は
過ごしやすく
いつでも走れるわい、と思ってたら
やっぱり やることやって終わったのは 夕方3時過ぎ～
で 夕飯準備して 4時過ぎから 走る♪
やっぱり 朝よりずっと 体は楽。
最後は WS 3本で 気持ちよく上がり～
ただ そのあと 蘭の散歩しとりますが
かなり 冷えて来てマス…
WB着てるけど サブい…
早く帰ろう～
本日のラン 8キロ 公園