蒸し蒸しだよ(^o^;)

夕方 5時半から 走れましたぁ～♪

しかし、 蒸してる…
夕方なのに 体が 動かなかった。。。
映画のあと 家で ダラダラしてたからかなっ?



(((・・;)


準備体操を 忘れてました(゜ロ゜)



途中の歩道で いきなり 体操～(笑)


まっ、頑張りました


そのあとは 慌ててシャワー
旦那さん用に 肉を焼いて
高3娘を迎えに…


やっぱりバタバタだよ(^o^;)



本日のラン 6キロ 公園