2日ぶりに 走りましたぁ～
冷えたけど 飲んだ生姜湯が よかった♪
身体がポカポカで 走れました…
思うに 気温がかなり 低いからかな!?
顔は 風が 当たって つべたいかったけど(笑)
身体は いい感じだったのて
公園内のクロカンコースへ。
真冬の状態を見たかったんだけど
ほとんど変わりなく走れました～
所々、カッチンカッチンに凍ってて 楽しかったし
滑る感じじゃないし
霜柱は ザクザク踏んで 面白い～♪
何よりも 歩かず2周出来たのが よかった！
いつもここまでの 登りがキツくて
ヘタレちゃうﾄｺを クリア～～
占いがビリでも
大丈夫だぁーい!!(^-^)v
さぁ 今日も ガンバレるZO♪
本日のラン 8キロ (クロカン4キロ)
今月走行距離 53キロ