朝 7時前から 自転車に乗りました～
学生みたいだ…
しかし 寒かったぁ～
娘が帰りに使うからなんだけど…
自転車を バス停に置きに行って
帰りは 走るんで ラン仕様で 自転車へ。
うーっ泣けた(笑)
けど 一番キツかったのは 爪先 (T-T)
走り始めても 冷たいままでガチガチ！
しもやけになったら どうしよう～
しかも自転車で疲れちゃって
太ももが 超お疲れ！
重すぎな走りになってしまった…
明日は、土曜日だからランオフ。
日曜は、検見川クロカンに行きまース♪
本日のラン 5.5キロ
月間走行距離 71.2 キロ