ゆっくりクロカン♪

来月は クロカン10キロに エントリーしております。

今の状態じゃ 長いのは 走れないし…
ちょうど良いかな!?


っが キツクなると 登りで
左足が 上がらなくなるから
久しぶりに 公園クロカンコースを
お試しラン！


休日の朝
静かで ノンビリ雰囲気で
きもちよく 走れましたぁ～
ハムも 痛まないし
今朝は 腰も良いから
いい感じ～～☆☆☆


痛くなく走るのが
一番 いいなっ!!!!




本日のラン 5キロ(クロカン2キロ)