ひさしぶりに つきのまとめをしっかり書きとめておきます。
なんと
3月以来 書いてないって…(汗)
で その分も 書いておきます。。。
月間走行距離
４月 １１７．３キロ (１６日)
５月 ６８．８キロ (１２日)
６月 ７０キロ (１２日)
７月 １４９．５キロ (２２日)
こうやって見ると ７月から 心を入れ替えてるのがわかる～(笑)
というか 秋が見えてきてるからですなぁ～～
で 今月は・・・
走行距離 １０５．５キロ (１２日)
でした。。。。やっと １００キロ越え・・・
まぁ ８月は 親の入院とか 帰省とか いろいろあったし・・・
って 言い訳は 簡単に言えちゃいます。。。
でも 先月 目標にした(ブログに書いてないけど・・・)
１回に走る距離を 伸ばすというのは よく出来てます！
１２日しか 走ってなくて
１０５キロって 自分にしてみると 快挙かも。。。
９月の目標・・・
１３日の駅伝で 皇居ベストを出したい！
これは ２年前に出た 大会なので その時の記録を抜ければいいなぁ～
けど からっきし スピード練習は してないです。
すぐ 左尻とハムが痛むので・・・
まぁ 当日の頑張りと 体重の減量がカギです(￣∩￣#
今の私は あくまでも つくばマラソンの完走・・・
ベスト更新が出来ればいいけど あの時の体調に戻るだろうか？
それも これから 次第だな。。。
９月・・・
昨日 人間ドックに行って ひっかかりもアリ
ちょっと 再検査とかで
また休日に 病院へ行ったりすることになりそうだけど・・・
まぁー 今 出来る事をしていきましょう♪
生きてるンだから いろいろ ありますよ～～
それが 生きてる証だから♪
１日のラン 公園 ８キロ ５５分３０秒