走ったどぉ〜

17時過ぎから 走る！
2部練して 1日でなんとか2桁の距離だなぁ～

まっ 仕方あるまい(^^;)(;^^)

さて ビールではないけど
飲みながら、女子マラを 応援しよう～♪




しかし このレース
遅いペースだなっ(--;)



23日のラン 朝 7キロ
夕方 7キロ